Health : కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయా.. వీటితో జాగ్రత్త..!

Health కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు ఎంత ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తూ ఉంటుంది అలాగే వీరు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు మాత్రం ఖచ్చితంగా దూరంగా ఉండకపోతే ఈ సమస్య మరింత పెద్దదయ్య అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది..

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలని రక్షించుకోవచ్చు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కచ్చితంగా మూత్రపిండాలకు చెడు చేస్తాయి.. అలాగే ఇవి కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే సమస్యకు దారి తీస్తాయి నిజానికి కిడ్నీలకు సంబంధించిన ఎన్నో రకాల అనారోగ్యాలు ఉంటాయి.. కిడ్నీలు శరీరంలో రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి మళ్లీనాలను బయటకు పంపిస్తాయి అయితే వీటికి ఎలాంటి సమస్యలు వచ్చినా శరీరం అంతా ఇబ్బంది పడే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది అలాగే కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కచ్చితంగా దూరంగా ఉండాలి. అందులో ముఖ్యంగా బయట దొరికే జంక్ ఫుడ్ అసలు తీసుకోకూడదని తెలుస్తోంది అలాగే ఉప్పును ఆహారంలో తగ్గించాలని టీ కాఫీలను సైతం మితంగా తీసుకోవాలని తెలుస్తోంది అలాగే బయట దొరికే ప్రాసెస్డ్ మాంసాలని తీసుకోవడం వల్ల ఆ కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు మరింత ఎక్కువ అయ్యే అవకాశం ఉందని సమాచారం..

Advertisement

అలాగే టమాటా వంకాయ వంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని తెలుస్తోంది.. ఇలాంటివారు నీటిని ఎక్కువగా తాగాలని తరచూ వ్యాయామం చేయాలని చెబుతున్నారు ఇలా చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు అని కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు సైతం ఈ నియమాలు పాటించాలని తెలుస్తోంది